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現在這個物價越來越貴，但是薪資卻不太漲的年代，省錢可以說是每個人都必須要會的技能，因為同樣一件商品，在不同的平台上有時賣價差距很驚人，真的會讓人抓狂呢！所以我很喜歡在網路上比較價格，而多年以來的經驗來說，讓我節省最多的購物平台，就是17Life了！
我平常會逛的團購網只有17 Life跟Gomaji，好用與否肯定是見仁見智，每個人情況不同，實在很難比較好不好用。付款方面，我一向使用信用卡刷卡，算是很簡單省事的。因為團購網都有履約保證，所以一般團購餐券之類的，購買一年內均可以退貨，也不會收任何手續費。至於旅館券，牽涉到訂房退房的問題，退券可能是有手續費的。宅配物品、活動票券各自的規定也不同，要看個別商品的說明。
反正，我最常買的，還是團購餐券啦，通常有興趣的餐券我會先買個兩份(也可能更多)，吃一次感覺不好，就會退掉剩下的；反過來說，吃一次OK，若該餐券還在線上販售，我也可能再加買幾張。
溫室栽種薄皮爆汁玉女小番茄"是最近關注的一項還算不錯的商品，一樣是在17Life上發現的。我真的非常喜歡逛17Life，尤其很多東西價格都很不錯，也有不少優惠券可以用，下面是賣場提供的商品簡介：
溫室栽種薄皮爆汁玉女小番茄"
「即買即用」電子票券
雖然餐券、酒店住宿及景區門票等產品十分受到消費者歡迎，但消費者在網購買票券後並無法立即取用、需仰賴物流寄送，且業者在實體零售通路更存在著票券庫存管理等不便，而電子票證技術正好可解決此產品銷售上的痛點。
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●外觀光滑飽滿，皮薄多汁，甜度可高達13度
●含豐富茄紅素、維它命C，營養豐富又健康
●可做成沙拉、甜點，為料理增添更多搭配創意
●在最剛好的時候採收，讓您吃到的每一口都甜蜜
溫室栽種薄皮爆汁玉女小番茄(600g±10%/盒)
3盒NT$627 原價$987含運 平均$209/盒
9盒NT$1701 原價$2961含運 平均$189/盒
12盒NT$2148 原價$3948 含運 平均$179/盒
18盒NT$3150 原價$5922 含運 平均$175/盒
帶著滿滿營養的玉女小番茄
以最甜美成熟的姿態和大家見面囉！
害怕番茄皮帶有酸感又苦澀的味道嗎？那是你沒吃過好吃的番茄！快來認識玉女小番茄，保證讓你一顆接一顆！
♥內外兼具的優質水果
玉女小番茄外觀光滑飽滿，皮卻非常薄，果肉肥厚有彈性，甜度超高，如蜜一般的汁液正是讓人無法不愛它的特色。
♥營養滿點的健康水果
研究證實番茄含有茄紅素、胡蘿蔔素、葡萄糖、維他命B1、維他命B2、維他命C、維他命A、以及鈣、磷、鐵、銅、鋅等成分，營養價值極高，尤其可當作正餐之間的零嘴，健康又滿足。
♥千變萬化的神奇水果
甜蜜的滋味及豐富的營養，可是料理中大受歡迎的人氣水果，可以拌成水果沙拉，也可做成酒釀番茄，更可以入菜做點綴，為料理增添創意。
每顆小番茄都經過細心照料，才能成就皮薄多汁的口感，在最剛好的時候採收，讓您吃到的每一口都甜蜜。
沒吃過玉女小番茄，別說你吃過好吃的番茄，更要多帶幾盒和家人一起分享才過癮喔！
規格：600g±10%/盒
平均最低只要175元起(含運)即可享有溫室栽種薄皮爆汁玉女小番茄：3盒/9盒/12盒/18盒。
文、圖／育兒生活
寶寶每天吃完飯，總是留下一些不愛吃的食物在盤中？經常性的挑食會影響寶寶的生長發育嗎？媽咪該怎麼做才能讓寶寶攝取到均?的營養呢？
挑食寶寶找麻煩！
正在成長發育中的幼兒，均衡的飲食是很重要的，最佳的狀況是全穀根莖、豆魚肉蛋、蔬菜、水果、乳品、油脂與堅果種子等六大類每天都要均?攝取，但事實上不少幼兒有挑食的問題，這時該怎麼讓孩子均?攝取營養是媽咪頭痛的課題。仁愛醫療財團法人營養治療科營養師黃薇指出，幼兒最常挑食的食物以蔬菜類最多，蔬菜中又以茄子、洋蔥、苦瓜佔多數。造成孩子挑食的原因與這些蔬菜的味道有很大的關聯。
挑食1、2樣的孩子
如果孩子挑食的食物不多，家長不妨先改用替代的食物來達到孩子的飲食均?，像是茄子，是富含抗氧化、抗發炎、提升免疫力的花青素，若孩子不吃茄子，其他紫黑色的蔬果例如：紫甘藍、葡萄、桑葚、櫻桃、黑莓、藍莓等也一樣含有花青素。洋蔥與苦瓜屬於白色系蔬果，其他的白色系蔬果包括：高麗菜、白木耳、白蘿蔔、白花椰菜、菇類、竹筍等味道較淡的蔬菜以及芭樂、香蕉、果肉是白的如削皮的蘋果和梨等水果，取代性很高。但營養師特別提醒家長，蔬菜類與水果類所帶來的營養價值是不相同的，家長千萬不可以因為小孩不喜歡吃蔬菜而用水果來取代蔬菜攝取量。
蔬果顏色替換飲食法
茄子
蔬果色系:紫黑色
可替代疏果:紫甘藍、葡萄、桑葚、櫻桃、黑莓、藍莓
洋蔥、苦瓜
蔬果色系:白色
可替代疏果:高麗菜、白木耳、白蘿蔔、白花椰菜、菇類、竹筍、芭樂、香蕉、蘋果、梨子
大量偏食的孩子
如果孩子挑食的食物種類很多，尤其是綠色蔬菜類，那就不適用替代食物的方式，而需改採其他的方法，因為蔬菜是人體纖維質的要來源，缺乏纖維質容易引起便秘問題，糞便要靠纖維質才能成型，少了這個物質就會排便不順或每次排便都是一顆顆硬硬的像羊咩咩的便，且便秘會讓腸胃產生脹痛感進而影響食慾，食慾低進食少讓便秘問題更加惡化，這是一連串的惡性循環。黃薇營養師表示，要讓孩子不挑食方法很多，以下列出幾種讓家長參考：
1、料理方式的變化
當寶寶發生挑食，其實家長要多點耐性面對這個問題，因為根據研究，要寶寶接受新事物需要約七次的嘗試後才會慢慢接受，所以當寶寶挑食某樣蔬菜時，家長不要馬上就將食物移走，可以多試幾次，如果今天給寶寶這樣蔬菜他不喜歡，可以隔一兩天再給一次試試看，說不定多試幾次寶寶就接受了；家長不要只在盤中給孩子本來就不喜歡的蔬菜，應該在盤中放入各種蔬菜，寶寶不喜歡的種類給少一點，讓寶寶學習吃不喜歡的蔬菜。
採訪撰文／陳姵樺
企畫編輯／江睿毓
諮詢／仁愛醫療財團法人營養治療科營養師 黃薇
圖片／育兒生活資料室
＊完整文章內容請參考：【育兒生活】2016年08月號。
＊【育兒生活】官方網站。
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